Vaiko miegamasis turėtų tarsi suteikti prieglobstį. Tai saugi vieta, kurioje gera leisti laiką. Šio kambario elementai labai svarbūs mažųjų psichinei ir fizinei sveikatai – ypač dabar, kai gyvename sparčiai besivystančiame pasaulyje, kuriame gausu įvairių dirgiklių. Ramybe dvelkiantis vaikų miegamasis tai vieta, kur ilsisi protas, kūnas ir siela. Šiame straipsnyje pateikiame 4 patarimus, kaip tokį sukurti.
- Kurkite jaukumą
Jauki miegojimo aplinka iškart leidžia vaikui atsipalaiduoti. Kambarį užpildykite minkštais ir švelniais daiktais. Juos mažasis galės apglėbti, glostyti ir naudoti nusiraminimui. Tai gali būti minkšta, sunki antklodė, kuri tarsi apkabina. Viengulės lovos patogumas ir jaukumas gali žymiai prisidėti prie vaiko emocinės būklės. Šis baldas turėtų suteikti tam tikrą saugumo jausmą. Rekomenduojama, kad patalynė būtų maloni prisilietimui. Tad prieš pirkdami atsižvelkite į jos medžiagą. Erdvę aplink lovą papuoškite mėgstamais herojais ir šeimos nuotraukomis. Matydami artimųjų veidus, vaikai jausis saugūs ir atsipalaidavę.
- Tinkamai išdėstykite baldus
Kuriant ramią vaikų kambario aplinką verta atsiminti taisyklę – miegok, žaisk, mėgaukis, mokinkis. Tai reiškia, kad jis turėtų atlikti visas šias funkcijas. Kiekvienai veiklai rekomenduojama skirti atskirą zoną, o didžiausias dėmesys skiriamas atsipalaidavimui ir miegui. Tinkamas rašomojo stalo, lovos, spintos išdėstymas skiriasi pagal vaiko amžių. Bene svarbiausiai, kad zonos liktų atskirtos ir būtų aišku, kuri vieta skirta atsipalaidavimui ir poilsiui. Pagal tai galima pritaikyti spalvas, apšvietimą, kas tik padėtų išpildyti kiekvienos kambario zonos paskirtį ir keltų tam tikras asociacijas.
- Stenkitės palaikyti tvarką
Perkrautas ir netvarkingas kambarys blaško. Chaosas, esantis vaiko miegamajame, gali trikdyti poilsį net ir išjungus šviesą. Netvarkinga aplinka padidina vaikų jautrumą, todėl jie gali jausti nerimą. Siekiant jos išvengti, žaislus, drabužius ir kitus daiktus patariama laikyti uždengtose dėžėse, krepšiuose ar spintelėse. Taip sumažinama išsiblaškymo galimybė.
- Pasitelkite spalvų psichologiją
Prieš kurdami vaiko miegamąjį, susipažinkite su spalvų psichologija. Yra priežastis, kodėl darželiai jau seniai buvo kuriami šviesiai rožinės, mėlynos arba švelnios geltonos spalvos – tai raminantys atspalviai. Galbūt trokštate vaiko kambarį nudažyti mėgstama ryškia raudona spalva? Deja, tačiau tokia spalva per daug stimuliuojanti. Todėl ji nėra geras pasirinkimas raminančiam vaiko kambariui. Geriau rinkitės neutralių spalvų derinį, pavyzdžiui, pilkos ir įvairių pastelinių tonų. Apmąstykite violetinius levandų ar žalius salierų atspalvius, jei norite išvengti standartinės mėlynos ir rožinės.
Prieš kurdami vaiko kambarį, pirmiausia įvertinkite, kad jis būtų saugus. O tada prisiminkite, kad raminanti aplinka turėtų kuo geriau atspindėti patį vaiką. Todėl priimkite sprendimus drauge, atsižvelgdami į šiuos patarimus, ir sukurkite tobulą kambarį savo mažajam.
